Anatomia ciclismului: 74 de exerciții care te pregătesc pentru orice traseu!
Ciclismul este unul dintre sporturile care solicită cel mai complex corpul uman. Fie că este vorba despre rezistență pe distanțe lungi, puterea necesară pentru sprinturi sau controlul fin în viraje pe teren alunecos, fiecare mișcare cere coordonare și pregătire. Iar aici apare și principala provocare: cum pot cicliștii – profesioniști sau amatori – să își […]
