Sparring-ul este un tip de antrenament în care sportivii se antrenează împotriva unui partener în mod similar cu lupta dintr-un meci real. Acesta poate include atât contact fizic cât și tehnici simulatoare. Scopul principal al sparring-ului este de a-i ajuta pe sportivi să își perfecționeze abilitățile și să-și testeze strategiile împotriva unui adversar real. Este […]