Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost un adevărat dar al naturii pentru locuitorii spațiului românesc. Dacii o prețuiau atât de mult încât o exportau alături de ceară și vin. Iar în Evul Mediu, aceasta devenise o marfă de schimb valoroasă, folosită chiar și ca tribut. De-a lungul secolelor, tradiția apiculturii s-a păstrat și […]
Dacă ești o persoană activă, care își petrece timpul între antrenamente intense și activități zilnice, probabil știi cât de important este să-ți alimentezi corpul corect. Dar cine spune că nu poți să te bucuri de ceva dulce în timp ce îți menții performanța și sănătatea? Dulciurile pentru sportivi sunt mai mult decât un simplu răsfăț […]
„Diferența principala dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. În schimb, nutriția sportivă vizează performanța, fie ca asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute […]
