Activitatea fizică regulată aduce beneficii majore pentru sănătate, însă implică și o solicitare crescută asupra articulațiilor, mușchilor și țesutului conjunctiv. Sportul intens, mișcarea repetitivă și efortul constant pot duce în timp la dureri articulare, rigiditate, recuperare lentă și risc crescut de accidentări. În plus, după vârsta de 25 de ani, producția naturală de colagen începe […]