Alte sporturi

Performanța în sport: Ghiduri esențiale pentru succes, acum cu reduceri!

  • mars 4, 2025
  • 0 Comments

Cărțile de sport reprezintă o sursă inepuizabilă de inspirație și informații pentru toți cei care doresc să și îmbunătățească performanțele sau să descopere secretele marilor sportivi. Perioada aceasta, Librex oferă reduceri semnificative la unele dintre cele mai apreciate cărți din domeniu! Astfel că este momentul ideal să-ți completezi biblioteca! Performanța în sport nu depinde doar […]

Alte sporturi

Nutriția sportivă: secrete la îndemâna ta !

  • janvier 7, 2025
  • 0 Comments

„Diferența principala dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. În schimb, nutriția sportivă vizează performanța, fie ca asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute […]