Flexibilitatea este una dintre cele mai neglijate componente ale unui stil de viață activ. Deși fiecare persoană simte, odată cu trecerea timpului, cum mobilitatea scade și corpul devine mai rigid, puțini știu că soluția nu cere efort extrem sau ore în sala de fitness. În activitățile sportive, dar și în rutina zilnică, lipsa flexibilității poate […]
Soarele este prietenul perfect al celor care trăiesc prin mișcare! Fie că e vorba de o alergare matinală, o tură cu bicicleta sau o zi întreagă la plajă. Totuși, expunerea intensă la razele UV poate afecta pielea, mai ales când e combinată cu transpirația și vântul. De aceea, alegerea unei protecții solare de încredere devine […]
Vara este despre mișcare, relaxare și stil. Indiferent dacă te afli la malul mării, pe marginea piscinei sau te bucuri de o drumeție activă urmată de o sesiune de înot, echipamentul potrivit face diferența. Alegerea unui costum de baie care îmbină confortul, rezistența și designul modern nu este doar un moft, ci o necesitate pentru […]
