Sezonul rece aduce mai puțină lumină naturală, temperaturi scăzute și, pentru mulți, o scădere semnificativă a nivelului de activitate fizică. Lipsa mișcării afectează nu doar forma fizică, ci și nivelul de energie, starea de spirit și sănătatea generală. Tocmai de aceea, antrenamentele realizate acasă devin o soluție esențială! Iar alegerea echipamentului potrivit face diferența între […]
De ce este important să continui mișcarea iarna? Pentru că întreruperea activității fizice în sezonul rece duce rapid la scăderea rezistenței, acumularea kilogramelor și diminuarea tonusului muscular. Mișcarea constantă ajută la reglarea metabolismului, susține sănătatea cardiovasculară și contribuie la menținerea unei stări mentale echilibrate. Sportul practicat acasă elimină principalele obstacole ale iernii: frigul, lipsa luminii […]
Sezonul rece pune la încercare orice pasionat de sport! Fie că vorbim despre alergare, drumeții montane, ciclism sau antrenamente în aer liber! Temperaturile scăzute, vântul tăios și diferențele de umiditate pot transforma o sesiune obișnuită de mișcare într-o experiență inconfortabilă… Și chiar riscantă pentru sănătate! Tocmai de aceea, echipamentul adecvat devine esențial. Lurbel, brand cunoscut […]
