Începutul unui nou an aduce, pentru mulți, dorința de resetare: mai multă mișcare, mai mult timp petrecut în aer liber! Și o atenție sporită pentru sănătatea fizică și mentală! Sportul practicat constant, în special alergarea, rămâne una dintre cele mai accesibile și eficiente metode de a combate stresul, sedentarismul și lipsa de energie. Alergarea în […]