Orice sportiv sau pasionat de mișcare știe că antrenamentele regulate pun presiune pe articulații, sistemul cardiovascular și întregul organism. De aceea, o alimentație corectă și completă este cheia pentru performanță și recuperare eficientă. Acizii grași Omega-3 sunt recunoscuți pentru efectele lor benefice în menținerea sănătății inimii, susținerea articulațiilor și protejarea sistemului nervos – elemente esențiale […]