Practicarea artelor marțiale dezvoltă coordonarea, agilitatea și capacitatea de concentrare, oferind numeroase beneficii atât fizice, cât și mentale. Indiferent dacă ești începător sau avansat, cunoașterea corectă a elementelor tehnice este esențială pentru progresul tău. De la poziții fundamentale la blocaje eficiente și lovituri precise, fiecare detaliu contează pentru a-ți perfecționa stilul. În plus, biomecanica joacă un rol esențial în execuția corectă a mișcărilor, prevenind accidentările și optimizând performanța. Dacă îți dorești să îți îmbunătățești cunoștințele și să îți construiești o fundație solidă în acest domeniu, avem o recomandare perfectă pentru tine !
Artele marțiale nu sunt doar despre forță fizică, cât mai ales despre disciplină, tehnică și înțelegerea profundă a mișcărilor corpului.
Cunoașterea artelor marțiale nu se rezumă doar la practică. Ea poate fi aprofundată și prin lecturi de specialitate, care oferă explicații detaliate despre tehnici, strategie și principii fundamentale.
Iar volumul ,,Arte marțiale. Elemente tehnice de bază și noțiuni de biomecanică« – poate deveni ghidul fundamental pentru orice practicant !
Această carte, parte din teza de doctorat a autorului, oferă o perspectivă detaliată asupra elementelor esențiale din karate și biomecanica aplicată în execuția tehnicilor.
Vei găsi explicații clare și bine structurate despre kihon – setul fundamental de tehnici ce include poziții, lovituri de pumn și picior, precum și blocaje. Toate susținute de ilustrații explicative pentru o înțelegere mai profundă.
Autorul
Petru Viorel Ardelean este lector universitar doctor la Facultatea de Educație Fizică și Sport în cadrul Universității Aurel Vlaicu din Arad. Specializat în culturism, practică ju-jitsu tradițional (autoapărare) din 2010 în cadrul C.S. Seishi Budo Arad, sub îndrumarea maestrului Mihai Botez.
Din 2017, este instructor certificat în ju-jitsu/kobudo. Participă constant la stagii de pregătire tehnică organizate de maeștri din S.U.A., Japonia și Rusia.
În calitate de autor și coautor, a publicat cinci cărți și peste 30 de articole științifice în reviste de specialitate.
De-a lungul carierei, a luat parte la numeroase conferințe și simpozioane naționale și internaționale în domeniul său. Este, de asemenea, membru al I.S.P.A.H. (International Society of Physical Activity and Health) și al A.J.J.I.F. (All Japan Ju-Jitsu International Federation).
Un ghid – mai mult decât… util !
Unul dintre punctele forte ale acestui volum este analiza cinematică a mișcărilor, esențială în execuțiile de kata. Înțelegerea detaliată a biomecanicii mișcării îți va permite să îți perfecționezi execuția și să îți dezvolți eficiența în practică. Acest aspect face ca volumul să fie extrem de valoros nu doar pentru începători ! Ci și pentru sportivi avansați sau antrenori care doresc să își îmbunătățească metodele de predare.
Cartea este un instrument util pentru orice categorie de vârstă – fie că ești elev, student sau practici artele marțiale de ani de zile. Printr-o abordare didactică bine structurată și clară, acest ghid îți oferă o bază solidă pentru a-ți dezvolta corect tehnica și pentru a evita greșelile comune care pot apărea în procesul de învățare.
Pentru instructori și antrenori, volumul este un suport esențial în predare, oferind un set clar de repere și metode pentru a asigura că elevii lor deprind corect fiecare mișcare încă de la început. Ilustrațiile detaliate și kinogramele incluse ajută la o mai bună vizualizare și înțelegere a fiecărei tehnici, facilitând procesul de predare și învățare.
Reduceri la … reduceri !
Dacă îți dorești să îți îmbunătățești tehnica și să îți construiești o bază solidă în artele marțiale, această carte este alegerea perfectă. Comandă acum „Arte marțiale. Elemente tehnice de bază și noțiuni de biomecanică” și începe să îți perfecționezi stilul chiar de astăzi!
O găsești acum pe Librex.ro, un retailer despre ale cărui produse Magadesport a mai vorbit aici: https://magadesport.ro/?s=Librex !
Cumpără acum lucrarea „Arte marțiale. Elemente tehnice de bază și noțiuni de biomecanică” și pe lângă reducerea de 5%, Librex îți oferă încă un avantaj folosind codul: Extra10 ! Doar printr-un simplu click, aici: https://event.2performant.com/events/click?ad_type=product_store&aff_code=fb6e6f734&campaign_unique=3085d2457&unique=c3db53771 !
