🔥 Ultimele zile de lectură cu TVA 5%! Între 25 și 31 iulie, pe Librărie.net cititul devine și mai accesibil! Peste 10.000 de titluri sunt disponibile la prețuri promoționale, beneficiind de TVA redus la 5%. Este momentul perfect să îți îmbogățești biblioteca personală cu lecturi relevante, captivante și utile! Inclusiv unele care îți pot schimba perspectiva asupra propriei sănătăți și motivației de a face mișcare.
Daniel Lieberman ne provoacă să regândim tot ce știm despre mișcare, sănătate și stil de viață. În plină campanie de reduceri la carte, lectura lucrării sale devine nu doar o oportunitate culturală, ci și un pas concret spre înțelegerea profundă a relației dintre corp, evoluție și exercițiul fizic.
Din promoția Librărie.net – Ultimele zile de lectura la TVA 5%! (25 iulie – 31 iulie), Magadesport vă recomandă:
O istorie naturală a exercițiului fizic. Știința mișcării, a odihnei și a sănătății
Autor: Daniel E. Lieberman
📖 480 pagini | Preț: 66,00 lei (reducere de 12%)
👉 Comandă cartea aici
📌 De ce această carte este esențială pentru oricine practică sport sau vrea să ducă o viață mai activă?
Toată lumea știe că exercițiul fizic este important. Și totuși, pentru majoritatea oamenilor, mișcarea rămâne o corvoadă, nu un reflex natural. Dacă mișcarea este „firească”, atunci de ce atâția dintre noi o evităm instinctiv? De ce trebuie mereu să găsim motivație ca să facem ceea ce, teoretic, ar trebui să facem fără efort?
Daniel Lieberman – profesor la Harvard și expert în evoluția corpului uman – își pune exact aceste întrebări și oferă răspunsuri neașteptate, dar profund logice. Cartea sa, considerată de Bill Bryson drept „fascinantă și plină de surprize”, reinterpretează complet relația noastră cu mișcarea fizică, dintr-o perspectivă evoluționistă.
🔍 Ce vei descoperi în această carte?
- De ce instinctul de a economisi energie este adânc înrădăcinat în ADN-ul nostru.
- Cum sedentarismul modern este în contradicție directă cu biologia noastră.
- De ce exercițiile fizice nu sunt eficiente pentru slăbit – și de ce asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm la ele.
- Cum să alegem tipurile potrivite de mișcare, în funcție de evoluția noastră biologică.
„Vocea moderată a lui Daniel Lieberman este bine-venită într-o lume în care alergatul desculț și dieta paleo au devenit obsesii.” – The Wall Street Journal
„O carte care îi va încânta pe specialiștii în fitness și va face plictisitoarele ședințe de antrenament mai pline de satisfacții pentru toți ceilalți.” – Publishers Weekly
„Daniel Lieberman dărâmă mituri, ne spune la ce fel de exerciții fizice ne pricepem și cum contribuie acestea la sănătatea noastră. Cel mai important este că nu îi judecă pe cei cărora, știind că trebuie să facă mișcare, acest lucru li se pare totuși dificil.” – The New York Times
🧠 Cine este Daniel Lieberman?
Dr. Daniel E. Lieberman este profesor de științe biologice la Universitatea Harvard și specialist în paleoantropologie. Cercetările sale despre evoluția corpului uman, în special despre alergare și activitate fizică, l-au propulsat în rândul celor mai respectați cercetători din domeniu. A publicat peste 150 de articole științifice și este autorul volumelor „The Evolution of the Human Head” și „The Story of the Human Body”.
🎯 Recomandare pentru cititorii activi:
Această carte nu este doar o lectură fascinantă. Este o resursă practică pentru oricine își dorește o viață mai activă, mai sănătoasă, dar nu găsește răspunsuri în clișeele din lumea sportului. Nu te vei simți vinovat că nu ai chef să alergi dimineața. Vei înțelege de ce corpul tău funcționează așa – și cum îl poți convinge să coopereze.
📦 Profită de reducerea de TVA 5% până pe 31 iulie și adaugă acest titlu în coșul tău de lectură:
👉 Comandă acum „O istorie naturală a exercițiului fizic”
Pentru mai multe titluri aflate în promoție:
📚 Vezi toată campania aici
📅 Campania este valabilă doar până pe 31 iulie, ora 16:00.
Nu rata șansa de a înțelege mai bine corpul tău și de a găsi motivația reală pentru mișcare.
