Începutul de an aduce mereu aceeași provocare pentru cei care vor să facă mai mult sport: motivația este mare, dar corpul nu este întotdeauna pregătit. Entuziasmul pentru yoga, stretching sau antrenamente funcționale se lovește adesea de dureri, posturi greșite și respirație incorectă. Tocmai de aceea, începutul lui 2026 este momentul ideal pentru a înțelege cum funcționează corpul, nu doar pentru a-l forța. Iar LIBREX marchează acest start cu promoții gândite inteligent, care transformă dorința de progres într-o investiție reală în sănătate.
LIBREX oferă între 8 și 13 ianuarie, transport gratuit fără prag, reduceri suplimentare, ajungând și până la – 50% reducere la mii de titluri, creând contextul perfect pentru a alege cărți care susțin un stil de viață activ și echilibrat.
„Anatomia Yoga”
Yoga nu înseamnă doar flexibilitate sau relaxare. Fiecare postură implică articulații, mușchi, lanțuri musculare și, mai ales, respirație coordonată cu mișcarea. Fără o înțelegere clară a anatomiei, multe poziții sunt executate superficial sau chiar periculos, mai ales de către cei aflați la început de drum sau de sportivi care folosesc yoga ca metodă de recuperare.
Aici intervine „Anatomia Yoga” de Leslie Kaminoff, cel mai bine vândut ghid anatomic dedicat practicii yoga, disponibil acum pe LIBREX cu reducere de 20% și transport gratuit.
Ce face această carte diferită
„Anatomia Yoga” nu este o simplă carte teoretică. Este un instrument vizual și practic care arată exact ce se întâmplă în corp în timpul fiecărei mișcări. Ilustrațiile anatomice color permit înțelegerea clară a modului în care:
- mușchii reacționează la mișcările articulațiilor,
- modificarea unei posturi îi crește sau îi scade eficiența,
- respirația influențează stabilitatea și siguranța mișcării,
- coloana vertebrală joacă un rol central în toate pozițiile.
Pentru persoanele active, acest lucru se traduce prin mai puține accidentări, execuții mai corecte și rezultate mai rapide.
Potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanți avansați
Unul dintre marile avantaje ale cărții este accesibilitatea. Cei aflați la început de drum în yoga găsesc explicații clare care demistifică pozițiile aparent dificile. Practicanții avansați și instructorii descoperă nuanțe anatomice care pot rafina practica și adaptarea posturilor la diferite tipuri de corp.
Autorii sunt o garanție a calității informației:
- Leslie Kaminoff, expert recunoscut internațional în utilizarea terapeutică a yoga, cu peste 32 de ani de experiență în anatomie și respirație.
- Amy Matthews, analist autorizat al mișcării și membră a Asociației Internaționale a Terapeuților Yoga.
Această combinație face din carte o lucrare de referință, nu doar un ghid de lectură.
Un aliat esențial pentru un început de an fără compromisuri
Într-un context în care tot mai multe persoane includ yoga în rutina sportivă pentru mobilitate, recuperare sau echilibru mental, „Anatomia Yoga” oferă claritate, siguranță și progres real. Nu este vorba despre a face mai mult, ci despre a face corect.
Profită acum de promoțiile LIBREX
LIBREX intră în 2026 cu forțe proaspete și oferte care merită valorificate:
- 8–9 ianuarie: transport gratuit la orice comandă, fără prag
- 10–11 ianuarie: transport gratuit de la 99 lei + 10% reducere extra cu codul EXTRA10
- 12–13 ianuarie: LIBREX50 – 50% reducere la mii de titluri
Mai multe volume cu tematică sportivă de la LIBREX, prezentate deMagadesport, puteți vizualiza și aici: https://magadesport.ro/?s=LIBREX.
„Anatomia Yoga” este disponibilă acum la 80,34 lei, cu transport gratuit, fiind alegerea ideală pentru cei care vor să își construiască o practică sportivă inteligentă, bazată pe cunoaștere.
👉 Comandă cartea de pe LIBREX și transformă începutul de an într-un progres real pentru corp și minte, printr-un simplu click aici!
